沒有電時給皮膚上水是保持涼爽的最佳方法



該大學熱工學實驗室的研究人員模擬了熱浪條件,研究了以不同方式用水對人的體溫,心血管壓力,脫水風險和舒適度的影響。

沒有電時給皮膚上水是保持涼爽的最佳方法

今天發表在《美國醫學會雜志》(JAMA)上的結果表明,與僅喝水相比,在模擬的熱浪條件下用海綿將正常的自來水涂抹在胸部,手臂,背部,腿部和面部,可以降低心血管壓力,脫水速度減半,并提高了熱舒適度。將腳浸入腳踝上方的水中也比僅喝水更好,但效果不如自浸。在炎熱/潮濕和非常炎熱/干燥的條件下,發現相似。

衛生科學學院高級研究員,查爾斯·珀金斯中心副教授奧利·杰伊(Ollie Jay)表示,2019年全球已建立了許多有史以來的溫度記錄,旨在開發基于證據的健康建議,以幫助人們預防與熱相關的各種疾病不同的設置從未如此重要。

“事實證明,在熱浪期間維持空調大量制冷所需要的電力已越來越難以為繼,而停電的威脅在世界人口稠密的城市中變得越來越普遍。”

“在熱浪期間電力需求非常高的時期,電網有時無法管理,許多人根本沒有電。盡管人們仍然有自來水,但通常仍能保持水壓。我們想系統地評估這種水的狀況可以最有效地減輕在極端受熱過程中產生的生理壓力,例如心率增加和進行性脫水。

“通常人們只是被告知要喝水,但是我們的發現表明,還可以用海綿在身上滴水來獲得額外的蒸發熱損失,這可以有所作為。將腳浸入水中也可以有所幫助,但事實并非如此。和自我灌輸一樣有效。”

方法:

在前悉尼大學博士研究生內森·莫里斯(Nathan Morris)的帶領下,總共進行了90項試驗,對男女志愿者進行了熱應變(直腸溫度),心血管應變(心率和血壓),脫水風險(全程)監測暴露在兩種熱浪的模擬峰值條件下2小時后的體熱率和熱舒適度(使用120毫米視覺模擬標尺進行評估)。一種非常干熱的氣候,復制了2018年7月加利福尼亞熱浪的高峰條件,另一種涼爽但更濕,熱指數更高,代表了1995年7月的芝加哥熱浪和7月的上海熱浪的高峰條件。 2017。

下一步:

杰伊副教授說,當前研究的結果也可能對飲用水有限的發展中國家的城市有潛在的應用價值。根據世界衛生組織的數據,不干凈的飲用水造成的死亡甚至比戰爭還要多,但熱浪中的第一波公共衛生建議是喝水。但是,如果水清潔到足以涂抹到皮膚上,那么隨后的蒸發可能會減少出汗的需要,使人們可以在不喝太多水的情況下保持水分。

他的團隊目前正在研究各種不同的低資源冷卻策略的有效性,這些策略可以由老年人和患有各種疾病(例如冠狀動脈疾病和高血壓)的人在不同的熱波設置中輕松實施。他們還評估了不同處方藥對在極端高溫事件發生前應向公眾發布的建議類型的影響。




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