中國人比歐洲更易得糖尿病原因大揭秘



  據世界衛生組織的資料顯示,中國大陸被認為是全球糖尿病最集中的地方,約有1.09億患者,接近總人口的10%。此外,處于糖尿病前期的人占總人口的50%。也就是說每10個中國人里就有1人患糖尿病,每2人中就有1人處于糖尿病前期。這組觸目驚心的數字值得我們警醒,為什么有這么多中國人患糖尿病呢?現在原因尚未完全明確,根據現有研究,可能有以下3個原因。

 

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 一. 咱們老百姓,基因不太好

  總體來說,由于基因的原因,包括中國人在內的亞洲人群患糖尿病的風險更大。一篇發表在《The American Journal of Human Genetics》的論文提到,科學家發現很多亞洲國家的Ⅱ型糖尿病患者并不像西方國家的Ⅱ型糖尿病患者那樣肥胖。他們對日本的糖尿病患者及其家族進行了基因分析,結果發現在所有的糖尿病患者中,基因KCNJ15突變的占10.2%,而在健康人中,這種基因突變僅占6.1%。研究人員說,不論胖瘦,KCNJ15基因突變者患Ⅱ型糖尿病的風險為正常人的1.7倍。而在非肥胖人群中,KCNJ15基因變異者的患病風險則為正常人的2.5倍。

  研究人員還發現,在丹麥,不論是糖尿病患者還是健康人,出現上述基因變異的比率均不到2%。研究人員分析推測KCNJ15變異率在亞洲人中較高。

  總結一下,就是KCNJ15基因變異者患Ⅱ型糖尿病的風險增大,而亞洲人該基因變異的比率很可能高于歐洲人。

  二. 肌肉少,肚子里油多

  除此之外,有研究表明,即便亞洲的超重肥胖人口比例相對西方較低,但是患糖尿病的比例卻更高。

  風險比較高可能是因為亞洲人體內肌肉更少,而腹部脂肪更多,出現胰島素抵抗的風險更高。有研究顯示,盡管印度新生兒的平均體重較白人新生兒低,但印度新生兒體內脂肪和胰島素水平更高??茖W家測量不同人種的脂肪發現,同是健康體重的亞洲成年人與歐洲人相比,腹腔內器官周圍的脂肪更多。

  所以對我們來講僅僅評價體重是否正常遠遠不夠,還需要測量腰圍,來更精準地預測糖尿病風險。對于所有亞洲人而言,女性最好將腰圍控制在80厘米以下,男性最好將腰圍控制在90厘米以下。

  三. 改革開放的春風吹進門

  不良的生活方式絕對和糖尿病脫不了干系。改革開放以來,我國居民的生活水平明顯提高,飲食和生活方式發生了巨大變化,主要體現在以下6點:

  1 城市化和現代化導致走路少,騎自行車少,日常體力活動少;

  2 成年男性經常吸煙,吸煙與較高的腹部脂肪相關,可將患糖尿病的風險增加45%;

  3 糧食消費從粗糧轉向細糧,白米、白面及其他精制谷物占據主要位置;

  4 由于全球化進程,快餐更為常見和廣泛。在一項對43000多名中國人進行的研究中,那些每周吃2次以上西式快餐的人與那些食用快餐頻次更低或不吃快餐的人相比,患糖尿病的風險增加了27%.




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