研究人員探討時間是否會影響身體對體力消耗的反應



?4月18日出現在Cell Metabolism雜志上的兩篇論文證實,生物鐘是身體如何對體力消耗做出反應的重要因素贵州快3开奖结果。研究重點關注運動的不同組成部分,從而相互補充。僅僅基于這項工作,現在就說你最適合慢跑的時間還為時過早。但至少在實驗室里,晚上的運動似乎更有成效贵州快3开奖结果,盡管人類的生活方式要復雜得多,所以這個研究領域才剛剛開始。

研究人員探討時間是否會影響身體對體力消耗的反應

眾所周知,我們的生理和新陳代謝的幾乎每個方面都是由生物鐘決定的。這不僅適用于人類贵州快3开奖结果,也適用于對光敏感的每個生物體。我們決定詢問時間與運動表現之間是否存在聯系贵州快3开奖结果。“

Weizmann科學研究所生物分子科學系的Gad Asher,其中一項研究的資深作者

加州大學歐文分校的表觀遺傳學和新陳代謝中心的Paolo Sassone-Corsi補充說:“晝夜節律主導著我們所做的一切。”他是另一篇論文的高級作者。“我們實驗室以前的研究表明,至少有50%的新陳代謝是晝夜節律贵州快3开奖结果,我們身體中50%的代謝物會根據晝夜周期而發生振蕩。運動將成為受影響的事情之一。”

兩個研究小組都主要在小鼠中研究了時間與運動表現之間的關系。因為老鼠是夜間活動,他們不得不做的一件事是通過區分小鼠的活動期和休息期而不是使用時鐘上的數字來將鼠標定時轉換為人類計時。

Asher的小組開始時將老鼠放在跑步機上,在活躍期內的不同時間。他們檢查了不同運動強度和方案下小鼠的運動能力,發現在“鼠標晚上”(活動時間結束時)整體運動表現明顯更好(平均約50%,一些方案中更多)到凌晨贵州快3开奖结果。這些日常差異在具有突變時鐘的小鼠中減少 - 支持時鐘在觀察到的運動表現變化中的潛在作用。

為了確定運動表現中每日變化的潛在決定因素,他們在肌肉組織上應用了高通量轉錄組學和代謝組學。研究人員發現贵州快3开奖结果,在“老鼠傍晚”運動中贵州快3开奖结果,有一種叫做ZMP(5-氨基咪唑-4-甲酰胺核糖核苷酸)的代謝物含量較高。已知ZMP通過激活AMPK來激活與糖酵解和脂肪酸氧化相關的代謝途徑,AMPK是主要的細胞代謝調節劑。因此,它可能有助于增加晚上的運動能力。“有趣的是,ZMP是AICAR [氨基咪唑甲酰胺核苷]的內源類似物,是一些運動員用于興奮劑的化合物,”Asher說贵州快3开奖结果。

研究人員還研究了12個人并發現了類似的效果贵州快3开奖结果??偟膩碚f,與早晨相比贵州快3开奖结果贵州快3开奖结果,研究中的人在晚上鍛煉時的耗氧量較低; 這轉化為更好的運動效率。

Sassone-Corsi的團隊也將老鼠放在跑步機上,但他們采用了不同的方法。使用高通量轉錄組學和代謝組學來研究各種可能的因素贵州快3开奖结果,他們描述了小鼠肌肉組織的變化,這些變化是在運動時發生的。這使他們能夠研究糖酵解(有助于糖代謝和能量產生)和脂質氧化(脂肪燃燒)等過程。

他們發現一種叫做缺氧誘導因子1-α(HIF-1α)的蛋白質起著重要的作用,它可以通過不同方式的運動激活贵州快3开奖结果,具體取決于一天中的時間贵州快3开奖结果。HIF-1α是已知基于組織中的氧水平刺激某些基因的轉錄因子。“HIF-1α在這里很重要贵州快3开奖结果,但直到現在我們還不知道它的水平會根據一天中的時間而波動贵州快3开奖结果,”Sassone-Corsi說。“這是一個新發現。”

根據加州大學歐文分校的研究工作,與休息期(晚上)相比贵州快3开奖结果,運動似乎對活動期開始時的新陳代謝(相當于人類的早晨)產生了最有益的影響。

研究人員指出,盡管晝夜節律鐘在整個進化過程中得到了保護,但將這些發現轉化為人類并不是那么簡單。一個原因是人類的時間表變異比實驗室中的老鼠更多贵州快3开奖结果贵州快3开奖结果。“你可能是一個早上的人,或者你可能是一個夜晚的人,而且必須考慮這些事情贵州快3开奖结果,”Sassone-Corsi說。




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